バストアップ　サプリメントとラウンドブロック法

＜バストアップサプリメント＞
バストアップ効果の高いサプリメントが盛んに取り上げられ、多くの女性に使用されています。
サプリメントは豊胸手術に比べると低価格で、体を傷つけず、効果の高い成分だけを摂取する効率のよい方法ですが、商品によっては効果の疑わしいものも多くあります。
サプリメントを摂取する際には、ビタミンをミネラルと飲み合わせるとお互い強調して作用するように、摂取する種類を工夫することでより高い効果が期待できる場合があります。
反対に飲み合わせてはいけない種類や食品もあるので注意が必要です。
バストアップを目的としたサプリメントに配合される成分は、ブラックコホシュ、ビタミンA、E、B、C、アミノ酸など多種類あります。
最近ではイソフラボンや大豆プロテインなど大豆を原料としたものや、タイの植物を原料にしたプラレリアのサプリメントの種類が多く、高い効果で人気を集めています。

＜バストアップ　ラウンドブロック法＞
豊胸手術といえば以前は大掛かりなもので、手術後の傷跡も心配されました。
出産や授乳、加齢によるバストの下垂が軽度な場合に有効な方法で、乳輪のまわりだけを切開し、吊り上げることによってバストに張を持たせることができます。
またバストアップとは逆に、大きすぎるバストを小さくする手術では、これまでバストに大きなT字の傷跡が残っていました。
このラウンドブロック法により、ほとんど傷跡を残さない手術が可能になりました。
しかし下垂が重度の場合にはラウンドブロック法は適さず、マストペクシーという方法がとられるのが一般的です。
現在でも美容医学は日々研究、開発が進められており、豊胸手術はますます手軽な方法になると思われます。
女性の美容のために、今後さらに安全で新しい技術が開発されることが期待されます。

バストアップの方法　光治療とバスト挙上術

＜光治療　バストアップ方法＞
光治療はバスライトと呼ばれる光によって行われます。
バスライトはレーザーとは異なる波長帯を持つ光で、近赤外線であり安全で副作用もありません。
まず、バスライトは脂肪細胞周辺の組織液の浸透圧に作用し、一つ一つの脂肪細胞を膨らませることでバストアップをします。
さらに女性ホルモンの分泌を促しバストアップ効果が期待できます。
光治療は即効性があり、定期的に行うとより効果的です。
今バストアップの確実な方法として豊胸手術が広く行われていますが、光治療は体を傷つけず、痛みもありません。
そして治療の時間が短く、費用が安いという点で人気があるバストアップの方法です。
これまでの光治療といえば肌への負担や痛み、やけどなどが心配されましたが、現在は技術も進歩し、危険性も低くなっています。
近年、光治療を行うクリニックは増加しています。
光治療は安全なものですが、効果を急ぐあまりに治療をあせらず、慎重にクリニックを選ぶことが大切です。
そしてバストや自分の体質、肌のことを十分に考え、医師とカウンセリングを受けた上で光治療にのぞむことが大切です。

＜バスト挙上術　バストアップ方法＞
近年豊胸手術を求める女性が増加しています。
豊胸手術は数あるバストアップの方法の中でも、最も確実で即効性のある方法です。
最近では雑誌などで豊胸手術を扱う美容外科の広告をよく見かけます。
豊胸手術の一つにバスト挙上術があります。
これはマストペクシーとも言われ、バッグなどの人口乳腺を使用せず、乳房を吊り上げて形を整える方法です。
具体的には乳房の周囲を丸く切開し、乳房の脂肪と余分な皮膚のたるみを取り除き、形を整えながら持ち上げて縫合します。
最近では乳輪周辺のみの切開で、より傷跡が目立ちにくい手術が可能になっています。
極端なダイエットや授乳によってバストがしぼんでしまった人、加齢によりバストの皮膚や筋肉が下垂している人に適した方法で、大きすぎるバストを小さくすることも可能です。
現在多くの美容外科でバスト挙上術を行っていますが、美容外科によって様々な術式があるため、事前によく調べ、自分の希望にあった美容外科を選ぶことが大切です。

姿勢と器具　バストアップの方法

＜バストアップ方法　姿勢＞
正しい姿勢はバストアップに効果的です。
日常生活を送る中で正しい姿勢はとても重要です。
正しい姿勢は容姿や印象だけでなく、健康にもよい影響を与えます。
背筋を伸ばして正しい姿勢を保っていると、内蔵の働きが活性化し、消化やお通じをよくします。
正しい姿勢とは具体的に、壁を背にして立ち、背中とお尻、かかとが同時に壁についている状態です。
バストの小さい人は猫背骨格が一つの要因に考えられます。
猫背骨格の人は、背骨、あばら骨などの胸郭を縮めてしまいます。
胸郭はバストの土台であり、左右のバストのバランスや、バストの血流が悪くなるなど悪影響を及ぼします。
猫背の改善には日頃から背中にある肩甲骨を内側に寄せ、胸を張った姿勢を心掛けるようにします。
こうして背筋を伸ばすだけで２〜３ｃｍはバストアップします。
猫背の改善は同時に呼吸を深くし、基礎代謝が上がり、ダイエットにも効果があります。
正しい姿勢で胸郭を正常な状態に保ち、血流を改善してバストまでしっかり栄養が行き届けば、さらにバストアップにつながります。
正しい姿勢を習慣にするためには、出掛ける前や仕事の合間に鏡を見たり、壁を利用して姿勢を確認するとよいでしょう。
これを続けているうちに自然に正しい姿勢が身につき、バストアップが期待できます。

＜バストアップ方法　器具＞
バストアップにはいろいろな方法がありますが、豊胸手術に抵抗がある人などにバストアップ器具は人気を集めています。
種類もさまざまなものが出ていますが、基本的にはバストにカップを当て、胸の周りの脂肪を吸い上げ理想のバストを作るというものです。
電磁バイブが流れるものもあり、バストの血行促進や、新陳代謝を活発にする効果があります。
他にも現在バストアップ器具にはさまざまな種類があり、各メーカーは日々競って開発しています。
バストアップ器具の効果は、もとのバストの大きさや体質によって個人差があります。
自宅で手軽にバストアップができる器具は、安易に購入せず、自分のバストに合っている器具か、信頼できるメーカーの商品かを購入前に十分検討をすることが大切です。
また購入後は用法を守って継続して使用し、器具だけに頼るのではなく、食事改善やバストアップ体操など他の方法と平行して利用するのが理想といえます。