【医療ダイエットの種類】

漢方ダイエット
漢方ダイエットとは漢方薬を使ったダイエット方法です。
漢方ダイエットは、体質や体脂肪を重視し、基礎代謝・新陳代謝をあげて太りにくい体質を作るというもの。食事制限とは異なり、偏った食生活や不規則な生活習慣を避ければリバウンドの心配もありません。
代謝アップによるウエスト・太ももの引き締め効果が期待できる三爽茶や、冷え性・肌荒れに効果のある婦宝当帰膠など様々なものがあります。
人間は生きている限り新陳代謝を行っています。
漢方医学では気の働きによって代謝が活発になると考えられています。
漢方ダイエットでは、この新陳代謝の悪くなった体を改善することが最初のステップです。
冷え性や水太りの人はそれらを解消する漢方を薬剤師に処方してもらい、体質改善に努めます。
新陳代謝が悪くなっている状態では、通常必要なエネルギーを摂取しても、体がうまくそのエネルギーを消費できないためなかなか痩せることができません。
生薬なので副作用はないといわれています。
ただし、自分の体質にあった漢方薬でないと効果が出にくい、人によっては漢方薬でもアレルギーを起こすといった理由から自己判断では行わないようにしてください。
漢方ダイエットは、体に備わっている自然の力を元に取り戻すことが目的です。
漢方ダイエットで、ダイエットの目的を達成し、また本来自然にある体の力を取り戻しましょう。

＜りんご型肥満＞
このタイプは欧米食や甘い物、辛い物などを食べ過ぎて、内臓に老廃物がたまり代謝が追いつかない状態です。
漢方医学では湿熱型、血型と考えています。
つまり湿熱や血という老廃物が体内に溜まっている状態ですので、大便や尿、汗などから老廃物を排泄することを中心に考えます。
＜代表漢方薬＞
防風通聖散
大柴胡湯
九味檳榔湯
温胆湯
通導散
田七
など

＜洋ナシ型肥満＞
このタイプは冷えて代謝が低下している状態です。
それほど食べ過ぎてはいないのに、下半身を中心に太っています。
場合によってはむくみに近い状態で、「水を飲んでも太る」といわれるタイプです。
漢方医学では気虚型、痰湿型と考えています。
気の不足により冷えて代謝が低下し、痰湿（水毒）が溜まっている状態ですので、体を温めて代謝を活発にすることを中心に考えます。
＜代表漢方薬＞
防己黄耆湯
当帰芍薬散
二陳湯
胃苓湯
六君子湯
など

トランス脂肪酸とは

＜トランス脂肪酸とは＞
トランス脂肪酸とは、マーガリンなどを製造する際、液状の不飽和脂肪酸を固形化するために水素添加を施すことによって飽和脂肪酸に変化させる過程において発生する物質である。　
天然に存在する脂肪酸は、ほぼ全部シス型という立体構造を形成していますが、この水素添加したものは、トランス型という天然にない
構造になります。
トランス型の油は体内で代謝されにくい。
　
＜トランス脂肪酸が含まれる食品＞
・マーガリン
・植物油
（精製する過程で高い熱を加える為、一部はトランス脂肪酸に変化する。）
・クッキー
・油であげたスナック菓子
・その他マーガリンやショートニングを使用した食品
　
＜トランス脂肪酸の害 ＞
１．
悪玉コレステロールを増加させ、心臓病のリスクが高まる。
２．
ぜんそく、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎を引き起こす不安がある。
３．
トランス脂肪酸をたくさんとるお年寄りはボケやすい。

トランス脂肪酸

・アメリカでは同国心臓病協会推薦のＴｒａｎｓｆａｔ ｆｒｅｅ（「トランス脂肪酸」なし）とうたった新しいマーガリンがスーパーの店頭に目立ち始めたようですが、残念ながら日本ではまだ発売されておりません。

＜米マクドナルド−調理油切り替え遅れ和解金９億円支払い＞
米ハンバーガー店チェーン大手マクドナルドは、フライドポテトなど揚げ物に使う油を健康に配慮した新タイプに切り替えると発表しながら実施が遅れたことを同社が適切に公表しなかったとされる訴訟で、和解金など計約８５０万ドル（約９億円）を支払うと先月（０５年２月）までに発表しています。
マクドナルドは２００２年９月、心臓疾患の原因になると指摘された「トランス脂肪酸」を減らすため、調理油を０３年２月までに新しいタイプに替えると発表しました。
ところが、実施が遅れたため０３年２月に遅れの事実を公表しましたが、米国の健康問題活動家らは０３年、消費者への告知が不十分だったとして損害賠償などを求め、カリフォルニア州の地裁に提訴していました。
こうしたトランス脂肪酸の害について、日本ではほとんど認知されておらず、トランス脂肪酸含有量の表示義務もないため、全く野放し状態です。
前述のマクドナルドでも、日本での調理油切り替えの発表は未だにされておりません。

※トランス脂肪酸は、役に立たないばかりか体に害をもたらす悪玉の脂肪で、各国で、有害さへの認識が高まり、欧米諸国ではある一定以上の「トランス脂肪酸」を含む製品を販売禁止にし、アメリカでも冠状動脈疾患の危険因子となるとして、０６年１月までにトランス脂肪酸含有量の表示を義務づけられる事になりました。

※日本でも次のような警告の文章がやっと出ましたが、下記のような緩やかな表現にとどまっています。
【第６次改訂　日本人の栄養所要量】 （厚生省）
『「トランス脂肪酸」は、脂肪の水素添加時に生成し、また反芻胃の微生物により合成され吸収されることから、反芻動物の肉や乳脂肪中にも存在する。
トランス酸の摂取量が増えると、血漿コレステロール濃度の上昇、ＨＤＬ−コレステロール濃度の低下など、動脈硬化症の危険性が増加すると報告されている。』