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ビタミンAとバストアップの関係

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ビタミンA
ビタミンAには「カロチン」と「レチノール」の2種類があります。
ビタミンAとは、別名レチノールとも言われています。
粘膜の維持には無くてはならないもので、皮膚や臓器の健康を保っています。
ビタミンAは余分に取りすぎると過剰症といって身体によくない症状を引き起こすことがあります。
ビタミンAとは、目のビタミンとも呼ばれる脂溶性ビタミン。
視角作用を正常化させたり、夜盲症(暗いと見えなくなる病気)の軽減や、皮膚や粘膜の健康を維持する働きをします。
更にビタミンAには、皮膚の新陳代謝を活発にして、ハリをよみがえらせてくれる効果があるので、バストアップにも効果的といわれるビタミンのひとつです。
ビタミンAを多く含む食品は、バター、肝油、チーズ、牛乳などの動物性食品のほか、緑黄色野菜にも多く含まれます。
レチノールは動物性で、摂りすぎると食欲不振や吐き気などの悪影響を及ぼすため、できるだけカロチンから摂取することが望ましいです。
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アミノ酸とバストアップの関係

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アミノ酸
アミノ酸は太古の時代から地球に存在する最も古い栄養成分です。
原始生命から現在のヒトに至るまで、アミノ酸は、生命の源として利用されています。
アミノ酸とは、人間の身体の細胞、ホルモン、酵素などを形成する栄養素で、食べ物として摂取したたんぱく質が、体内で分解された形のことをいいます。
たんぱく質は20種類のアミノ酸から構成されています。 
そのうちの9種類はカラダで合成されず、食事からとる必要があるので「必須アミノ酸」と呼ばれています。
この「必須アミノ酸」はバランスよく適量を食事から補う必要があります。
アミノ酸はバストアップには不可欠な栄養素です。
食べ物のうまみ成分でもあり、発酵食品に多く含まれます。
バストアップの基礎となる筋肉の栄養としての働きの他にも、脂肪を燃焼させやすくし、代謝を活発にする働きに関係していると言われています。
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プエラリアミリフィカとバストアップの関係

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プエラリアミリフィカ
プエラリアミリフィカとは、タイの北西部の山岳地帯に自生するマメ科クズ属の植物のことです。
プエラリアミリフィカはガウクルアとも呼ばれています。
古くからモン族などの間で、『伝承薬』として使われており、お年寄りや体の弱い人が体力回復させるために、さまざまな病気や怪我の治療や病後の回復にと、まさに万能薬として使われていました。
また、女性の間では美容や健康保持の為に、根にできるイモの部分を粉末にして蜂蜜などに混ぜたり、スープにしたりして伝統的に食していました。
このモン族の女性は、肌が透き通るように白く、ボディーラインが美しい事で定評があったことから彼女達が日常食べている“プエラリア・ミリフィカ”が若返り美容食品として研究されるようになりました。
イソフラボン、クワクリン、プエラリンと言った成分が含まれ、女性の美容と健康、バストアップに役立つ植物といわれています。
プエラリアミリフィカのイソフラボン含有率は、大豆の約40倍といわれています。
サプリメントのほかに、プエラリアミリフィカの成分が入ったバストアップ用のジェルやクリームなども販売されています。




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