コアリズム
コアリズムとは
コアリズムはラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます。
コアリズムは、「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」等など。
コアリズムの基本プログラムに登場する「ルンバ」はゆっくりとセクシーに踊るダンスで、愛を表現したものです。
競技会のラテン種目にいち早く取り入れられたのがこのルンバです。
社交ダンスとしてのルンバの歴史は60〜70年というものですが、発祥地キューバで受け継がれている本来のルンバの起源は16世紀にまでさかのぼるようです。
腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは、とにかくセクシーです。
人気女優の杉本彩さんも、絶賛のエクササイズです。
コアリズムは、初めはちょっと恥ずかしいくらいかもしれませんが、でもそこが「コアリズム」のポイントです。
セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんですよ!
<コアリズムの具体的な効果として>
1、おなか周りの脂肪が圧倒的に燃焼する。
2、腰周りの筋肉が鍛えられる。腰痛などの改善にも役立つ。
実際に映像をみればこの効果は理解できるでしょう!
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