二枚爪
二枚爪とは、爪の主成分であるタンパク質が不足すると起こりやくなり、ちょうどキューティクルが痛み、めくれてくるのと同様に、ケアが必要な不健康な状態です。
通常の食事などが、ダイエットなどで栄養バランスが悪くなったり、タンパク質不足になってくると、末端の爪や毛髪が痛みやすくなります。
特に、爪は、ネイルエナメルやリムーバーなど、本来身体には害のある溶剤を多用しているため、使用後のケアや指のマッサージなどは不可欠です。
指先は、とくに冬など血流が悪く、冷たくなりがちで、栄養の供給も滞りがちになります。
二枚爪を予防するために、タンパク質やアミノ酸の補給、さらに野菜や海藻類に多く含まれるミネラルを補給するのがよいでしょう。