歯列矯正 食べ物と日常の注意

＜歯列矯正 食べ物＞
歯列矯正とは、メスを入れない歯の矯正治療の事ですが、歯に装置を付けるため最初の内は違和感や痛みもある場合が多いそうです。
そんな中で、ひと工夫できるのが、食べる物の工夫ですが、歯列矯正時に気をつけたい食べ物などのランキングを少し見て行きたいと思います。
まず食べてはいけない物としては、１位、餅（歯についてがちがちに固まって取れなくなる可能性がある）、２位、ガム（装置の奥の奥に入って自力で取れなくなる）、３位、キャラメル（装置の間や歯と歯の間へへばり付き、弾力があって装置が取れてしまう）、４位、せんべい（歯について、弾力が増すと装置が取れそうになる）などがあるそうです。
噛むと弾力が出て歯にへばり付く様なタイプの食べ物は矯正が終わるまで我慢するのが良いようです。
飴は噛まなければ問題無く、せんべいはゆっくり食べれば大丈夫だそうです。
そして装置にからみつく食べ物としては、１位がねぎでワイヤーや装置に絡むそうです。
２位はほうれん草でとても繊維が長い為絡まりやすいそうです。
３位はパン類（ネッチリと固まって歯に付く）、４位はチョコレートやお饅頭などのねっとりとした食べ物、５位は金平ごぼうだそうです。
繊維の多い食べ物が、特に装置に絡まりやすく、指で取ろうとしたりすると装置が外れてしまう事も多いようです。
最後に、歯が痛い時に良い食べ物だそうですが、豆腐、卵豆腐、温野菜、スープ、うどん、ヨーグルト、おかゆ、豆乳、ゼリーなどがあるそうです。
歯が痛いときは無理をせず、舌で潰す事のできるメニューにするとよいようです。
歯列矯正は治療の期間も長い為、日常生活に密着した治療にもなりそうですが、その中でも毎日摂る食事、歯列矯正中にできる工夫はしていくと矯正もスムーズに行きそうです。

＜歯列矯正 日常の注意＞
歯列矯正とはメスを入れずに歯並びを矯正する治療の事ですが、その治療は長期に渡るもので、それなりの意思も必要な治療と言えそうです。
歯列矯正は長期間の治療になることや、食事など日常生活にかかせない行動にもかかわる歯への治療ですので、日常生活にも色々な注意などが必要となってくるかもしれません。
まず、日常生活で勉強、運動、音楽などへの影響ですが、小学生や中学生の親から歯列矯正により勉強やクラブ活動に影響はありませんか？などの質問がよくあるそうです。
患者が受験をひかえていたり、試験前である場合などは、特別な場合をのぞいて矯正治療を始める時期を調整しましょうなどとアドバイスがある事もあるそうです。
また、治療期間中も調整する力を一時期弱める事もできるそうです。
歯列矯正中の運動は、ボディコンタクトのあるラグビーや柔道などでは、歯をガードする為のマウスピースを作ってもらうと良いそうです。
唇を使う管楽器なども装置装着当初、なかなか思うように音が出ないという場合もありますが、時間が経過すると練習と共に音が出るようになるそうです。
また、発音への影響ですが、歯の表側からの歯列矯正の場合は発音に影響はないそうですが、歯の裏側からの歯列矯正の場合は、当初、舌を歯の裏に付けて出す、さ行、た行、特に英語のＴｈの音が出しにくくなるそうです。
この問題はほとんどの場合１〜２ヶ月で慣れて発音も普通に出来るようになるそうですが、職業がアナウンサー、歌手などの場合は矯正医との相談などが必要となってきます。
食事については、装置を付けた当初はやわらかめのものを中心に食べ物を小さく切り、ゆっくりと食べるのが良いそうです。
装置に慣れて歯の痛みも無くなれば、ほとんどのメニューは大丈夫だそうです。
あえて避けたほうが良いものは、粘着性のあるガム、飴、キャラメル、餅、とても固いお煎餅、氷、するめやフランスパンなどの噛み切りにくい食べ物などがあるそうです。
強い力で噛むと、装置が壊れて、歯の動きが止まり、治療期間が延長する事もあるそうです。
矯正治療は時間のかかる治療なため、人生の大切な行事にぶつかる事もあると思います。
特に女性の場合は結婚式の記念写真に矯正装置が写る事などは抵抗のあることかもしれません。
このようなケースでは、一時的に目立つ前歯の部分の矯正装置のみを外すことが行われるそうです。
行事の終了後再び装置を付けて治療を継続します。
一般的に、装置撤去や再装着料がかかるそうですので、矯正医に確認をするとよいようです。
歯列矯正を始める際に、すでに妊娠している場合はレントゲン検査、抜歯にともなう投薬の可能性があるため、出産後の矯正治療開始が無難とされています。
また矯正治療中での懐妊は、特に心配はありませんが、ホルモンバランスが変化する事などから歯肉が普段より腫れやすくなるそうです。
より注意深い歯磨きによる衛生コントロールが必要だそうです。
出産時には歯の動きを休止し、出産、退院、体調回復を待ち、その後再び来院して再治療となるそうです。