ホリスティック
ホリスティックとは「全体」という意味と、薬や治療に頼らずに、「自然治癒力」によって健康の増進・維持を図ろうという2つの意味があります。
ホリスティックは「身体と心と魂、全部がうまくバランスが取れてこそ健康なんだ」という考え方が根本にあります。
まずは、自分を大事にし、そして自然治癒力を測っていこうとすることで、元の原因を見つめていく新しい考え方です。
ホリスティックは、WHO（世界保健機構）でも、「身体的、精神的、社会的かつ霊的な完全なひとつの幸福のダイナミカルな状態」と提案されました。
リフレクソロジーにもその影響はあり、足裏に加えて手・耳・顔・首・肩などにある反射区も刺激し、身体全体の自然治癒力を高めようとするものがあります。