岩盤浴
岩盤浴とは、遠赤外線効果の高い天然石や岩石を心地よい温度に温め、その上にバスタオルなどを敷いて横たわり全身を温める療法のこと。
サウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれています。
体を芯から温め、発汗作用により新陳代謝を促進し、毒素・老廃物の排出効果や、ガン予防や再発防止効果などが期待できます。
古代中国では、紀元前数千年前より、温石療法という世界最古の医療として利用されていた事が、記録にも残っており、現代の科学でも、その健康効果が解明、立証されました。
＜岩盤浴の特長＞
・既存浴場と違い、大量のお湯を使いません。しかも、お湯につかる浴槽も不要です。
・温泉入浴と同様の癒し効果と、発汗感を提供できます。
・水圧がかからない為、体の弱い方でも身体に負担がかかりません。
・施工が簡単ですから、早期にしかも小予算で実現できます。
・新規事業として、また既存施設との組み合わせなど、可能性は無限ともいえます。
・清掃をはじめ、運営全体のランニングコストに負担がそれほどかかりません。

＜岩盤浴の入り方＞
・入浴前に温かいお茶や水を飲み、発汗に伴う水分不足を補います。
・浴床の上にバスタオル等を敷きます。
・腹這いなって５分位入浴します（お腹を温めます）。
・仰向けになって１０分位入浴します（背中側から温めます）。
・５分位、休憩室で休みます。この折、水分補給を忘れずに。
・もう一回くらい入浴。無理は禁物です。充分発汗したらＯＫです。
・最後に、汗を拭いて着替えます。シャワーはお好みで。

＜岩盤浴で期待される健康効果＞
・血液循環の改善
・美肌効果
・肩こり
・腰痛
・むくみの解消
・痩身・小顔効果
・新陳代謝の促進
・老化の抑制
・排毒効果（デトックス効果）
・ガンの予防
・ストレスの緩和

＜入浴を控えてもらいたい方＞
・心臓の弱い方
・ペースメーカーを埋めている方
・泥酔状態か気分の悪い方

カッピング
カッピングとは吸玉療法のことです。
カッピングは、平安時代などかなり古い時代からあったといわれております。
背中やおなかなどに、真空状態になった特殊なカップ状容器をつけて吸引する方法で、一般的なカッピングの効果として、血液の浄化、血行の促進、血管を始め組織の強化、皮膚を若く保つ、コレステロールや老廃物などのデトックス（体内の有害物の排出）効果、関節の働きを活発にする、内臓諸器官を活発にする、神経を正常に調整する、体の深部にまで及ぶきわめて強力なマッサージ効果などがある。
マッサージはツボやリンパの流れを把握しないとやりにくいが、吸玉は刺激範囲が広く、素人でもツボをとらえやすいメリットがある。

＜カッピングの効果＞
・血液の浄化
・血行の促進
・血管、組織の強化
・皮膚を若く保つ
・デトックス（体内の有害物の排出）効果
・関節の働きの強化
・内臓諸器官の強化
・神経系を正常に調整

＜カッピングの仕方＞
体の背中やおなかなどに、真空状態になったコップのようなものをつけて、3分以内で吸引し続ける方法です。
一度に、その吸玉を複数（10個以上）つけても大丈夫です。
ただしはじめのうちは5-6個以内にとどめておいた方が良さそうです。
ハピーメータという気圧計がついている真空器でしたら痛さを聞きながら治療できるのですが、単純にカップとアルコールとライターという取り合わせでしたら真空にしてすいすぎてしまってひどい痕が残ります。
慣れていないうちはできるだけハピーメータ付きにしましょう。
それに体の各所でも、吸い上げるための気圧が違います。
強すぎるとかぶれてしまい逆効果になるときもあります。
その他は、ときとして強い毒素を持っている患者さんのときは、かなりの異臭がすることがあるそうですので換気などにも注意を払いましょう。

角質層
角質層とは、表皮の一番外側にある層のことで、厚さはわずか1/50〜1/100ミリのとてもうすい膜です。
水分をたっぷり含むことで体から水分が蒸発するのを防いで肌のうるおいを保ち、また体内への病原菌の侵入など、外界からのさまざまな刺激から身体を守るバリアの役割を果たしている。
何層ものうすい角質細胞とその隙間を埋めている脂質と水分が溶け合ったセラミド（細胞間脂質）から成り立っています。
お肌は、３層に別れていて、一番上の層が角質層といって、毎日アカとなって少しづつはがれ落ちてゆきます。
皮膚は体の中でも最も再生能力の強いところで、アカとなって落ちた後もその下から新しい細胞がドンドン補われてゆきます。
ゼノアでは、この皮膚の働きを利用して、皮膚の新陳代謝を高めることでシミやクスミを浮き上がらせ、乾燥肌などの弱ったお肌も健康なお肌へと蘇生させてゆきます。
自然な環境でお肌を守っているのは、皮脂という皮脂膜です。
しかし現在の殆どの化粧品に入っている合成界面活性剤は、保護壁が100分の数ミリしかないバリアゾーンを、新陳代謝で蘇生できない程、お肌の表面をそぎ落とし、お肌内部の水分を外に逃がし、多くの女性が悩んでいる乾燥肌の大きな原因になっています。
ゼノアでは、この皮膚の新陳代謝を破壊することなく、昔ながらの製法で、お肌の新陳代謝に必要な分だけの皮脂を取り除いて、お肌本来の働きを促します。

＜つるつる肌の条件＞
＜皮脂＞
角質層とは、肌のいちばん外側にある層。
「水分貯蔵庫」といわれ、皮脂膜で保護されています。
皮脂膜は、汗腺から出る水分（汗）と、皮脂腺から出る脂分が混じり合って、弱酸性の液体として皮膚の表面を覆っています。

＜天然保湿因子＞
角質層には天然保湿因子、NMF（ナチュラル・モイスチャライジング・ファクター） があり、水分をキープしています。
NMFは年齢とともに少なくなるので、年をとると肌が乾燥しやすくなります。
水分・皮脂・MMFの3つのバランスをを「モイスチャーバランス」と呼び、このバランスが保たれることでつるつる肌が生まれます。

＜細胞の働きをよくする新陳代謝＞
肌の細胞も自分で脂分（セラミド）をつくり出して角質層の細胞間に蓄え、水分を保とうとします。