ＩＰＬ脱毛
ＩＰＬ脱毛とは、ＩＰＬ（インテンス・パルス・ライト）という黒色のみに反応する特殊な光線を用いた脱毛法。
従来の医療用レーザーの光の波長も楽々カバーする特異な幅広い波長で、部位に合わせて設定することができ、深部の毛根まで効率的に処理します。
また、一瞬照射の間に光のON/OFFを繰り返している（「パルス照射」）ので、皮膚表面の温度が上がらず、痛みや皮膚の表面・皮膚内部への負担も少ないです。

＜IPL脱毛の特徴＞
医療レーザー機によるムダ毛処理と似ているが、医療レーザー機によるものと比べ痛みがほとんどなく、IPLを照射されている部分が温かく感じる程度だそうです。

＜IPL脱毛の治療期間＞
ムダ毛の治療にかかる期間は、処理する範囲の広さやムダ毛の量によって個人差があるようです。普通の方の目安としては、１・２ヶ月に１度のペースでIPLを照射し、約４回〜６回のIPLの照射が必要のようです。

＜IPL脱毛の効果＞
IPLによるムダ毛の処理の効果は、IPLによるムダ毛の処理自体が日本で行われるようになってからまだ日が浅く、処置後、永久的な効果が得られた状態が持続できているかは、現在判断できてないようです。
実際にIPLによる施術をされた方の意見を見ると、施術後、毛が生えてこないという人もいれば、施術のかいなく再び毛が生えてきたという人もいるようでしたので、確実な効果が望めるとは言えないようです。

【食事ダイエットの種類】

めん類ダイエット
めん類ダイエットとは、3食のうち、2食を麺類にするダイエット方法です。
全部麺類にせず、どこか1食で栄養バランスを整えて行なう事がポイントです。
主食はごはんよりもめん類の方がインシュリンの分泌を刺激しエネルギー消費を増やす効果があるとされています。
その為、主食に麺類を2食取り入れます。
ただし、栄養のバランスは大切です。
ダイエットに効果が有るからといって麺ばかりでは栄養バランスが崩れ、体を壊す元になります。
適度な野菜なども忘れずに摂り入れる事もお忘れなく。

＜注意＞
・天ぷらそばやうどんなど、カロリーの高いものはなるべくさけましょう。
・野菜などで栄養バランスを得る場合で調理する場合は、「ゆでる」「炒める」などでシンプルに調理する事がポイントです。
・味付けなどもコッテリ味よりもシンプルなあっさり味をお勧めします。
・麺類だからと云ってインスタントは避けましょう。

【食事ダイエットの種類】

ファセオラミン（白いんげん豆）ダイエット
ファセオラミン（白いんげん豆）ダイエットとは、白インゲン豆から抽出されたファセオラミンを摂取するダイエット方法です。
このファセオラミンダイエットの実行には十分なご注意の元、行なってください。
（記事の一番最後の注意書きを必ずお読み下さい。）

＜方法＞
ファセオラミンは、いろいろな商品が販売されていますので、お好みのもので始めてみましょう。
ファセオラミンは、白インゲン豆から抽出されたものです。
パスタやピザ、パンやごはんなど、炭水化物の摂取量が気になる人におすすめ。
目安として、糖分を取る30分前に摂取するのが効果的のようです。

＜注意＞
TBSの番組内『白いんげん豆ダイエット』についての放送内容を実践して、身体の具合が悪くなった方々がおられるようです。
白いんげん豆ダイエットを実践する前に下記の内容をよく読んでください。
このダイエット方法に限らず、もしもダイエット中に体調が悪くなったときはすぐにダイエットを中止して病院にいきましょう。

＜TBSの番組内で紹介した『白いんげん豆を使用したダイエット法』への注意喚起について＞
2006年05月08日
5月6日（土）放送の健康情報番組「ぴーかんバディ！」で白インゲン豆を使用したダイエット法を紹介しました。
これは、白いんげん豆を3分程度炒ったものを粉末化し、ご飯にまぶして食べる等のダイエット方法です。
番組では、「豆は生で食べるとお腹をこわす恐れがあります」「豆にアレルギーのある方やお腹をこわす状態がつづいた方は食べないで下さい」「糖尿病の方は医師に相談してからにしてください」等の注意喚起を行いました。
しかし、放送後、一部の方々から『激しい嘔吐』『急激な下痢』等の症状を訴える苦情が、これまで30数件寄せられております。
TBSとしては、原因についてはまだ調査中ですが、今後も同じような症状を訴える方が発生する可能性があることから、番組で紹介した白いんげん豆を使用したダイエット法を控えていただくか、医師などの専門家の意見を求めた上で慎重に対応していただくよう、さらなる注意をお願い申し上げます。