クリームとリンパマッサージ　バストアップ方法

＜クリームでバストアップ＞
バストアップ器具や商品が販売されていますが特にバストアップの方法として、クリームは人気のある商品の一つです。
多くのサプリメントに配合されているプラレリア・ミリフィカを始め、イソフラボン、デオキシミロエステロール、ビタミンP、フラボノイド、エラスチンなど商品によってさまざまな成分が配合されています。
クリームはバストをマッサージしながら塗ると、肌の新陳代謝やトリートメント効果を高めます。
同時に直接肌が成分を浸透することでバストアップ効果があります。
バストアップクリームは入浴後に塗ると効果的だと言われます。
それは入浴後は毛穴が開き、肌も柔らかくなっているからです。
基本的な塗り方は、手のひらにクリームをとり、バストを外から内へ、下から上へ円をかきながら持ち上げるようにマッサージしながら塗ります。
マッサージは週に３回程度行うことが効果的ですが、クリームの種類によっては毎日行うと効果的なものもあります。
バストアップクリームは種類が豊富で、現在もメーカーによって商品開発が進められています。
購入の際には誇大な商品広告に惑わされず、メーカーの信頼性や、商品の評判などを調べた上で慎重に購入することが望まれます。

＜リンパマッサージ＞
リンパマッサージとは、滞っていたリンパ液の流れをマッサージによって促進する方法です。
リンパ液の流れが滞ると体内に余計な水が溜まり、むくみやボディラインの崩れを引き起こします。
リンパマッサージを行うことで細胞間に溜まっていた余分なリンパ液の流れが促進され、体が引き締まります。
また新陳代謝がよくなり、ダイエット効果も上がります。
そしてホルモンのバランスが正常に保たれ、しみ、しわができにくく、美肌効果も期待できます。
リンパマッサージは即効性があり、自分でできる手軽な方法として今注目を集めています。
最近では雑誌やテレビ番組でも取り上げられ、エステや美容医学でも多く取り入れられるようになりました。
バストアップのためのリンパマッサージの方法はいろいろありますが、鎖骨付近のリンパと脇の下のリンパを、流れに沿ってマッサージする方法が効果的です。
リンパの流れをよくすることで、垂れていたバストが上がり、張りのある美しいバストに近づきます。
リンパマッサージは入浴時など血行のよい時に、毎日習慣的に行うことでより効果的をあげることができます。