「バストアップ方法」

器具

バストアップするための器具は様々な種類があります。
・バストにパットをあてて、低電流をながして筋肉を刺激させるもの。
・カップをバストにあてて、吸引するというタイプのもの。
・寝ている間につけるバストアップのためのブラジャーなど。

自分のバストの状態にあったものを選ぶことをおすすめしますが、バストアップ器具だけに頼らず、規則正しい生活、食事改善など栄養バランスが重要です。
栄養バランスが整っていない状態で器具に頼っても効果が出るまで時間がかかります。
基本的にバストアップ器具は食事、生活習慣の改善、または自分でできるエクササイズなどをやってみて、そのサポーターとして使うのが理想といえるでしょう。