セルライトの現象

◆セルライトチェックの仕方◆
私にもセルライトがあるの？と言う方のために、簡単なチェックをしてみましょう。
まず、太ももやお尻など、贅肉がつきやすい部分をつまみ、ひねったり圧迫したりします。
皮膚の表面にデコボコができたら、セルライトが存在している証拠。
セルライトが顕著に表れるのは、やはり、下腹部、お尻、太もも、二の腕、ふくらはぎなど、フィットネスやダイエットでも、なかなか脂肪が燃えにくい部分です。
「圧迫やひねりを加えても皮膚表面上は滑らかなまま」もしくは「軽度のデコボコが皮膚表面上にできる」なら軽症、「圧迫やひねりを加えなくても、軽度のデコボコが皮膚表面上にできている」「皮膚表面上のデコボコが目に見えグリグリ（小結節）がある」なら、かなりの重症と考えてください。
女性は男性と異なり、下半身部分の脂肪が多い上、冷え性などにも見られるように、下へ向かって血行が悪くなる傾向にあるので、代謝が悪くなり、セルライトが出来やすい部分となっています。
そのほか、あご、わき腹、また皮膚の表面がデコボコになることは稀ですが、顔のむくみやたるみも、セルライトの表れとされています。