◆セルライトの原因◆

セルライトができる原因は、主に運動不足による血行不良やリンパ液の流れの悪さによる、エネルギー代謝の低下が挙げられます。
セルライトは、皮下組織のむくみの慢性化によって脂肪に老廃物が付着したり、あるいは脂肪細胞同士が癒着して脂肪の固まりになったものです。
セルライトは、脂肪細胞が血管から離れた状態、つまり局部的な循環障害でその部分の体温が低くなります。
通常、脂肪細胞は血管に隣接し、血液が運ぶ中性脂肪や糖を取り込みエネルギーとして蓄えます。
しかしセルライトは肥満とは違い、脂肪細胞が血管から離れて浮遊し体温が伝わりにくい状態なのです。
この状態が第１段階です。
そして更に浮遊する脂肪細胞に溜まった老廃物が付着。
徐々に巨大化しボコボコ状態になるのがセルライト発生の第二段階。
血行不良による冷え性の方や、仕事や家でほとんど動かない方、体がむくみやすい方、
締め付けるような下着を常時着用されている方、塩分を摂取し過ぎている方は、体内の老廃物や、余計な水分が溜り、セルライトがつきやすい傾向にあるので、要注意と言えましょう。
こうした脂肪細胞の異常事態を引き起こすのが、冷え症やむくみといった循環障害なのです。
冷え症は、血管と細胞の水分調節に支障をきたし、脂肪細胞を浮遊させ易くしてしまいます。
一方のむくみは、リンパ液が滞り体内の不要な水分や老廃物を排出出来ない状態のことですが、この老廃物が水垢のように付着しセルライト化してしまうのです。
つまり、冷え症やむくみが起きやすい下半身はまさにセルライトができやすい環境なのです。
また、食生活の乱れ、消化不良、必須栄養素不足も原因となることが分かっています。
痩せている方でも、加齢や更年期、出産などによって、セルライトがいつの間にか付いてしまったという女性は大勢います。

セルライトの現象

◆セルライトチェックの仕方◆
私にもセルライトがあるの？と言う方のために、簡単なチェックをしてみましょう。
まず、太ももやお尻など、贅肉がつきやすい部分をつまみ、ひねったり圧迫したりします。
皮膚の表面にデコボコができたら、セルライトが存在している証拠。
セルライトが顕著に表れるのは、やはり、下腹部、お尻、太もも、二の腕、ふくらはぎなど、フィットネスやダイエットでも、なかなか脂肪が燃えにくい部分です。
「圧迫やひねりを加えても皮膚表面上は滑らかなまま」もしくは「軽度のデコボコが皮膚表面上にできる」なら軽症、「圧迫やひねりを加えなくても、軽度のデコボコが皮膚表面上にできている」「皮膚表面上のデコボコが目に見えグリグリ（小結節）がある」なら、かなりの重症と考えてください。
女性は男性と異なり、下半身部分の脂肪が多い上、冷え性などにも見られるように、下へ向かって血行が悪くなる傾向にあるので、代謝が悪くなり、セルライトが出来やすい部分となっています。
そのほか、あご、わき腹、また皮膚の表面がデコボコになることは稀ですが、顔のむくみやたるみも、セルライトの表れとされています。

セルライトとは


セルライトとは

セルライトとは、思春期以降の、太った人から痩せた人までほとんどの女性に見られる現象で、皮下組織の血行不良が原因。
皮膚表面がオレンジのように凸凹になるため、見た目にも悪いばかりか肌がかさつく原因にもなります。
セルライトとは、大腿やお尻等の、脂肪と皮膚の間にある皮下脂肪細胞に、毛細血管から排出された水分や老廃物（毒素）が、血行不良により適切に処理されず蓄積され、シリコンのような塊になった状態の事です。
これらは、小さなものが1つ出来ると、周辺に出来た他のセルライトと結合して、だんだんと肥大化、硬化し、更に肉眼でも皮膚の表面で確認できるほどになります。
セルライトが硬化してしまうと、圧迫で周辺の細胞の代謝にも影響を及ぼし、肌は弾力、張り、つやを失い、かさつきが現れてきます。
もともと、アジアの女性の皮膚は、欧米女性のそれと比較して厚みがあり、セルライトが表面的に目立ち難いので、認識が薄かったのですが、欧米女性特有と
思われてきた下半身の脂肪のつき方が、最近では思春期を過ぎた女性の最大の悩みにもなってきています。
セルライトができると、脂肪層はますます厚みを増すことになります。
このセルライトがやっかいなのは、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、脂肪や老廃物が代謝されないこと。
つまり、体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくい原因は、セルライトにあったのです。
このセルライトを取り除くには、血行不良を改善する必要があります。
血行不良の改善に効果的なのは、暖かくしてマッサージをつづけることです