肌がたるむ原因とたるみのサイン

＜肌がたるむ原因＞
肌ってたるんで欲しくないのにどうしてもたるんできますよね？なぜなのでしょう？
年齢を重ねるにつれて日常のなんでもない行動がたるみの原因になっているってご存知でした？怖いですよね。
若い頃と重力は変わってないはずなのに･･･
また、顔のたるみに大きく関係しているのが表情筋です。
表情筋とは顔の筋肉のことで怒ったり笑ったり泣いたりと色々な表情を作っている筋肉です。
コラーゲン同様に表情筋も年齢と共に力が低下していきます。
若い方でも適度に運動しないと筋肉は衰えていきますよね？
表情筋も同じで鍛えないと衰えてくるのです。
ちなみにですが怒り顔よりは笑い顔の方が表情筋をより多く使っているそうなので大いに笑って表情筋を鍛えてくださいね。
じゃないと表情筋の老化を早めてしまう可能性もあるのでご注意！
更にパソコンやテレビを頬杖ついて見ていたりなどしていないでしょうか？
頬杖を付くと言うのは肌に負担をかけていることになります。
それだけ老化を早める原因になります。
そのうえ口角が下がっているとたるみもどんどん進行していきます。
口角を上げて笑顔を意識して、たるみ防止につなげていきましょう。

＜たるみのサイン＞
日常生活においてあまり「たるみ」というのを気にしてないとは思いますが、些細なことで「たるみ」というのは感じるものです。
ですので「たるみ」のサインを見逃さないようにしましょう。
「たるみ」のサインというのはどんなのがあるのでしょうか？
以下に例をあげてみました。
・頬を指で押して話した時に戻りが遅い
・写真を見てみたら昔と比べて輪郭がぼやけて見える
・顔についた枕の跡が消えない
・二の腕が腕を振ると昔には感じられなかった位に「ぷるぷる」している
・お腹周り、背中などがいぜんより掴めるような感覚になった
など、身体に関するたるみのサインは色々あります。
身体のたるみも怖いけど顔のたるみはいつでも見えるからもっと怖いですよね。
年齢を重ねるにつれて重力に従うかのように落ちてくる頬、このたるみこそ老け顔の大原因なのです。
しかし重力に従ってばかりはいられませんよね。
逆らってなんとか最小限にとどめたいと思うのが女心と言うものです。

鏡を使って簡単に肌のたるみをチェックしてみましょう。
鏡を見た時に、小鼻の脇の頬のあたりの毛穴がちょっと楕円形になっていたり、広がっていたり、目立つようになっていたら要注意です。
頬を軽く引っ張った時に毛穴が目立たないようだったら肌がたるみ始めているということになります。
「たるみ」は急にはやってきません。
徐々に徐々に、しかも確実にやってきます。
ですので小さなサインでも見逃さないようにしてケアをすることがたるみ解消の第一歩だと思います。

顔のたるみと二重アゴについて

二重アゴになる原因としては以下のような事が考えられます。

【太った】
太ると頬やアゴの部分にお肉が付き、骨格によってはどうしても二重アゴになってしまうと言う人がいます。
若い人の場合は肌そのものにハリがあるために太って二重アゴになったとしてもポチャッとして見えるくらいなので、むしろ愛嬌があってよい感じに見えますよね。
でも問題なのはアゴを引いた状態で戻した時、シワがもし戻らないようなら年齢を重ねて肌がたるんできた時にそのままお肉がついてしまってフェイスラインが崩れてしまうでしょう。
そういうのは嫌ですよね。

【肌のたるみ】
体重は変わっていないのに二重アゴに･･･。
そういう場合は肌自身がたるんできている証拠だと思います。
そうなったら危ないです。
たるみはアゴの部分だけでなく身体全体がたるんできている状態になっています。
女性の脂肪は流動脂肪なので、流れやすく崩れやすく出来ています。
胸のお肉は二の腕は背中に流れたり、お尻のお肉は太ももに流れたりしてメリハリのないボテッとしたボディラインになっています。
年齢のせいだと諦めないでください。
身体は下着や洋服をきにかけてケアを欠かさずに行って努力すれば戻すことも可能なのです。

＜二重アゴから顔のたるみがわかる＞
肌がたるんでいるなって感じたら、もはやたるんでいると感じた場所だけではなく身体全体がたるんでいると言ってもいいでしょう。
例えばですが、目じりが下がってきたような気がする。
頬のあたりの毛穴が目立ってきたような気がする。
ファンデーションがほうれい線にたまる。目の下のたるみを感じる。
口角のあたりが下がってきているなどさまざまな箇所でたるみ現象が感じられるはずです。
ですので、二重アゴもその延長上にあると言ってもいいかもしれません。

身体がたるんできたら下着などで矯正、補正するなどして予防や解消をすることができますが、顔には下着はつけられませんよね。
何もできないのでしょうか？
顔のたるみというと洋服に例えてみるならお気に入りの洋服を着込んでついた「よれ」のようなものだと思います。
洗濯後、適当に干してというのを繰り返していると繊維が徐々にくたびれてきてへんなシワが出来たりしますよね。
でも丁寧に扱って整えれば長持ちはするものです。
肌も同じだと思います。
では何故肌はたるんでくるのでしょうか？
まず一つに上げられるのは肌内部にあるコラーゲンが破壊されていると言うことです。
紫外線、ストレス、加齢などによりコラーゲンが徐々に失われてきます。
コラーゲンとは肌のハリや弾力を担っているものです。
そのコラーゲンが失われてくると弾力がなくなってくるので押された力を元に戻すことが出来なくなってきます。
コラーゲンと言うのは真皮の大半を占めていますので破壊されてしまうとターンオーバーとかで新たに生まれてきた肌もひ弱なものになってしまい、更にハリや弾力が失われる結果になります。
次に上げられるのが、筋肉の衰えです。
筋力と言うのは肌にも必要なもので表情筋を鍛えなければ衰えてきて、重力に負けて下がってきてしまいます。
日ごろから表情筋を鍛えてたるみのない肌を目指してくださいね。

目の下のたるみを美容整形で解消

目の下のたるみというと老けて見えがちになりますよね。
目の下がたるむ原因にメイクもあるんです。
化粧品は油分が多く、イソパラフィンが皮膚の細胞に絡みつき、重くなり、目の下が下がってきてたるむという図式になっています。
ですので、化粧を落とさないで眠ったりして肌の手入れを怠ければ怠けるほど目の下のたるみが悪化しやすくなる場合もあります（必ずなるとは限りません）。
毎日のケアでたるみを取るのは面倒だという人、今すぐたるみを取りたいという人には美容整形という手段があります。
美容整形外科で過剰脂肪部分を除去することでたるみを簡単に取り除くことが出来るというわけです。

【切開法】
メスを使って目の下のたるみを取る方法です。
この手法を使って緩んだ筋肉のハリを戻します。更に余った皮膚を切り取ります。
切開場所はマツゲの生え際に近いところで切開するので目立ちません。
切開した後は脂肪を切除し、余った皮膚を切除、縫合します。
全てのたるみに使うわけではなくてたるみがものすごい場合に効果がある方法となっています。

【レーザー法】
下まぶたの裏側の皮膚からレーザーで皮下脂肪を除去し、たるみやふくらみやくまなどを除去する方法です。
裏側から処理するので傷跡が目立つことはありません。
その点からも切開法よりレーザー法を使った場合が多いようです。
費用は大体２０〜３０万円前後だと思いますが、クリニックによって違いますので確認してみてくださいね。

【部分やせメソセラピーで解消】
目の下のたるみを解消する方法として、メソセラピーという部分やせに効果がある方法が、効果あると言われています。

メソセラピーとは、フランスで開発された物でメスを使わずに脂肪溶解注射を使い脂肪を使って部分やせを実現する脂肪除去方法の事です。
目の下のたるみは過剰脂肪ですのでこの方法も効果があるとされています。

方法としては
１．化粧を落とします。（お風呂上りに行うとより効果的です）
２．目の下のたるみ部分をマッサージします。

これは新陳代謝を上げる必要があるため、マッサージした方がいいのではないかという事です。
腰周りや二の腕のように直接筋肉を鍛えたりするものではないので、エクササイズというよりはマッサージと言ったほうがいいかもしれませんね。