バリ式エステ
バリ式エステは、スパとも呼ばれる。花をたくさん浮かべたお風呂や、エッセンシャルオイルを使った全身マッサージなどを行う。
リンパの流れ・血液の循環や代謝を良くしてくれるので、シェイプアップ、疲労回復や自律神経のバランスを整える効果がある。
また、オイルマッサージであるため、お肌がスベスベになる。
マッサージの効果とともにハーブなどによるリラクゼーション効果もあるのがよい。
バリ式エステはバリ島ではスパというが、スパには、ハンドマッサージだけではなく、さまざまなスタイルがあり、足圧によるマッサージやバリ島古来のものも存在します。
もちろん本場のエステを体験するのも良いでしょうが、今は日本でも比較的手軽にバリ式エステをやってもらうこともできます。

＜バリ式エステが気持ちいい理由＞
バリ式エステ中に、その気持ち良さから眠ってしまう女性は後を絶ちません。
バリ式エステは、なぜそんなに気持ちがいいのかと云うと、バリ式マッサージでは、プロのエステティシャンの手が筋肉の流れにそってやさしくすべり、疲れた筋肉をほぐして血行を促進します。
これがリンパの流れをよくし、日常生活で常に緊張に晒されて交感神経優位になっている体と心に、副交感神経の活性化からもたらされる深い癒しを与えてくれます。
バリ式エステで使われるアロマオイルにも秘密があり、香りによるリフレッシュ効果はもとより、その精油成分も新陳代謝を促し、交感神経と副交感神経を正常化します。
バリ式エステで気持ちよくリラックスできるのは、何世紀も引き継がれてきたバリ島ならではの知恵があふれているからなのです。