リンパマッサージ　ダイエット

＜リンパマッサージ　ダイエット＞
リンパマッサージの効果は、誰でも簡単に体験することができます。リンパマッサージをすることで、ダイエットやセルライト対策、冷え性対策、小顔、美肌、シミ、シワ対策など女性にうれしい体験が期待できます。
また、自宅で簡単に始められるのも特徴です。便秘が治った、むくみが減ったなどの効果もあるようです。
また、男性もダイエットに効果がありますのでメタボリックシンドロームなどで悩んでいる方にも最適です。
リンパマッサージのスクール講習・講座なども受けて自分で自宅でマッサージするのも良いのかも知れませんね。
リンパマッサージの本もいろいろあります。

＜リンパマッサージ　ふくらはぎ　足ダイエット＞
リンパマッサージには様々な美容効果がありますがその一つにスリミング効果というものがあります。
スリミング効果とは、むくみやタルミをリンパマッサージで解消することで、余計なタルミがなくなって、スッキリ細くなります。
また、新陳代謝も良くなるので痩せやすい体になるのが特徴です。
また、美肌効果も忘れてはいけません。肌のくすみの原因である老廃物などを含んだ水分を排泄してしまえば、透明感のある透き通った肌が復活します。さらに、乾燥肌などの肌トラブルの解消も期待できますうよ！
リンパマッサージは、バストアップ効果も期待できます。年をとるにつれて垂れてしまいがちなバストもリンパマッサージで、老廃物や水分を上手に脇の下のリンパ節に流してあげることで、重力に負けないバストを維持できます。ヒップアップも可能ですね。
リンパマッサージで小顔リンパマッサージには、美容に役立つテクニックもたくさんあります。
リンパマッサージによる小顔効果は、わずか1回、数分のトリートメントでも効果が目に見えて分かることが特徴です。
フェイスラインやボディラインがすっきりと細くなったり、顔のリフトアップもできます。
しかも、そのメカニズムは、リンパマッサージの効果によって、細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、スリムになったり、リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分が上がるというものです。とても健康的に良いですよね。
また、リンパを流すことによって、セルライトもできにくくなり、見た目もスッキリします。さらに、代謝がよくなって痩せやすくなり、ダイエット効果も期待できますし、ホルモンのバランスが良くなることで、肌の美しさやハリへの良い効果を発揮します。
一部のスパー銭湯ではリンパマッサージをしてくれるところもあるようです。