「美容と栄養」

MSM
MSMとはメチルスルフォニルメタン(Methyl Sulfonyl Methane)のことで、天然有機体イオウ成分のひとつです。
略語のMSMが使われることが多い。
生体のイオウ源として重要。
アミノ酸の生成に不可欠な成分で、新鮮な果物や野菜類に多く含まれていますが、調理などで失われやすいので積極的に摂取することがすすめられています。
体細胞が生まれ変わる際に効率よく利用され健康的な細胞を作りあげるのに役立つといわれており、最も注目されている抗酸化物質のひとつです。

【メチルスルフォニルメタンの効果・効用】
・関節炎に効くサプリメント成分として注目されるようになってきた。

【メチルスルフォニルメタンが多く含まれる食材】
・牛乳や野菜、果物など、様々な食品に含まれている。