バストアップ「基礎知識」

猫背とバストアップについて
猫背とは、単に背中が丸くなっているという状態のことのみを指すのではありません。
まっすぐ立ったときに、くるぶし、ひざ、肩を直線で結んだときに耳がその線よりも前に出ている場合は猫背です。
一番の原因は筋力の低下と言われていますが、猫背のままだと、骨のゆがみなど様々な現象を引き起こします。
猫背は、体の痛みの他に、背骨が曲がっていると背骨に沿って通っている自律神経にも悪影響を及ぼし、胃腸、子宮などの内臓も圧迫され働きが低下します。
猫背を改善するだけで、ストレス、便秘、婦人病などが解消する例もあります。
また、せっかくバストアップができたり、バストが大きくても猫背だとキレイに見えません。
姿勢を正しくして、背筋を伸ばす事で猫背は解消できます。
癖がついてしまった猫背の肩は、整体や矯正ベルトなどで背筋を伸ばす事をお勧めします。

▲猫背は、別名 円背（えんぱい）とか、胸椎後彎（きょうついこうわん）と言われ、
明らかに原因がある疾患を除けば、通常は不良姿勢と言われて、姿勢が悪いことで起こります。
その多くは背部の筋肉が弱いことが原因となっています。