リンパドレナージュ
リンパドレナージュとは、直訳すると、リンパ排出法。皮膚の表面をリンパの流れに沿ってマッサージする方法。
リンパ液が流れるリンパ管は全身の老廃物を運んでくれます。
このリンパの流れをよくし、たまった老廃物を流して太り難い体質改善にする技術がリンパドレナージュです。
むくみ解消、疲労回復、リラクゼーション、美肌、鎮痛効果や免疫機能を高めるなどの効果も認められています。
リンパ管は血管と違い、心臓のように液体を送り出すポンプがないため、全身運動を積極的にしないと、リンパ液がよどんでしまいます。
下半身や顔のむくみは、このリンパ液の停滞が原因でもあります。
リンパドレナージュの方法は、リンパ管の末端である足裏から始め、リンパ管の分布にそって、足首→ふくらはぎ→膝裏→太ももと進み、腰→背面から肩へ入り、首と下から上へハンドマッサージします
上までいったら今度は身体の前面を上から下へ降りていきます。
最後にフェイスを施術。
リンパが滞っている部分は、押されると痛く感じます。
リンパドレナージュは、特に身体の”むくみの解消法”と言われています。

＜むくみの原因の例＞
・長時間同じ姿勢が続くこと。
・塩分の取りすぎ。
・冷え症。
・ビタミン・ミネラル不足。
・新陳代謝の低下。
・ホルモンバランスの崩れ。

＜リンパドレナージュの効果＞
・むくみ解消。
・疲労回復。
・リラクゼーション効果…ゆっくりした優しいトリートメントは、交感神経を鎮め副交感神経を活発にするので深呼吸ができストレスケアに効果。
・美肌・皮膚深部の浄化効果により、いろいろなトラブルが内面から解消されます。