【食事ダイエットの種類】

キャンドルブッシュダイエット
キャンドルブッシュダイエットとは、キャンドルブッシュのお茶を飲むダイエット方法です。
キャンドルブッシュは、バリ島などの東南アジアの島々で1300年も前から民間薬として使用されています。
キャンドルブッシュは、ジャケツイバラ科カワラケツメイ属の常緑低木で、原産は熱帯アメリカです。
原産地から遠く離れた、バリ島など東南アジア諸国で一千年以上もの昔から、伝承・使用されてきた歴史のある薬草です。
キャンドルブッシュは食物繊維が豊富で、その他にもクリフェノールなどを含み、これらの成分が体外排出・利尿を促進するためデトックス効果を得ることができるのです。
キャンドルブッシュの花は写真で見ると鮮やかな山吹色の華やかなもので、花姿はいかにも熱帯の植物といった雰囲気の生命感あふれるものです。
ちょっと骨太な雰囲気はカンナやヒマワリと共通するものがあります。
キャンドルブッシュは、インドネシア王室の貴婦人達は、美容とダイエット、健康維持のお茶としてキャンドルブッシュティーを飲んでいたそうです。
キャンドルブッシュティーは食物繊維を豊富に含み（19%）、またクリフェノール（食物中に含まれる下剤の一種で血液を介して大腸に分泌され、アントラキノンとして腸管を刺激する成分）も多く含み、この成分が体外排出を促進して便秘の解消に役立ちまた利尿効果もありますので、デトックス（排毒）効果が得られます。
もちろん身体に優しい成分で安心。
消化を助け、穏やかなお通じが体内掃除の決め手です。