【食事ダイエットの種類】

黒汁ダイエット
黒汁ダイエットとは、黒汁とは黒豆・黒ゴマ・黒酢・黒米・昆布・黒茶といった「黒い食品」をバランスよく配合して、微粉末にした健康補助食品で、このバランスよく配合した黒汁を飲むダイエット方法です。
黒豆にはアントシアニン、黒酢には豊富なアミノ酸、黒米にはビタミンB1・B2・E、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛がそれぞれ含まれています。
また、ゴマにはセサミンやセサモール、昆布にはカルシウム、カリウム、鉄、食物繊維などが含まれています。
健康の為の食材ばかりを取り入れたのが、黒汁ダイエットとなる訳です。
黒汁ダイエットには、いろいろな商品がありますので、お好みのもので始めてみましょう。