【食事ダイエットの種類】

サンペレグリノダイエット
サンペレグリノダイエットとは、ミネラルウォーターダイエットと同じです。
サンペレグリノとはナチュラルミネラルウォーターの事をいいます。
ナチュラルミネラルウォーターとは、「自然のミネラル分が溶け込んだ天然に近い水」ということです。
農林水産省のミネラルウォーター類（容器入り飲用水）の品質表示ガイドラインでは、『ナチュラルウォーター』・『ミネラルウォーター』・『ボトルドウォーター』と大きく3つに分類され、更に『ナチュラルウォーター』は、『ナチュラルウォーター』と『ナチュラルミネラルウォーター』の2つに別れます。
日本の大手メーカーが生産しているミネラルウォーターは、ほとんどが『ナチュラルミネラルウォーター』に属してるといわれています。

＜ミネラルウォーターダイエットの効果とは＞
・満腹感をうながして、食欲を抑える。
・大量の水を摂取することで、汗や尿として老廃物を排出できる。
・普通の水ではとることができないミネラル摂取でバランスよくやせられる。
（弊害として汗や尿として失われたミネラルも摂取できる！）
・基礎代謝が上がりやせやすい体に。
・胃や腸を刺激して便秘を解消。

これらの作用が体に無理なく、ダイエット効果をもたらします。
人の体温は約36度と真夏の猛暑差。
老廃物や毒素が溜まると腐敗して、体内はまさに『真夏のゴミ捨て場』です。
毒素はジンワリ体に浸透し、体内サイクルのスピードを下げます。
その結果、脂肪ポッコリや肌荒れの原因になるのです。
お肌の吹き出物はもちろんのこと、水分不足による乾燥はシミ・シワの原因にもなり、肌表面を水分でなく、油で補おうとするため、部分的な極端な脂性・酸化(肌のサビ)を招きます。
このような状態になってしまうと、ビタミンやダイエットサプリメントを飲用しても、効果は半減します。
ミネラルウォーターを飲むことによって、身体をクレンジングし、毒素を排出することによって、お肌の老化を遅らせ、燃焼系の身体にするのが『ミネラルウォーターダイエット』です。
肌の老化を遅らせ(スローエイジング)、ビタミンやダイエットサプリメントの効果を相乗的に発揮させます。