【生活ダイエットの種類】

聴くだけダイエット
「聴くだけで90％以上の人がやせた」というイメージングCDによるダイエットは究極のダイエット法。
楽しみながらやせて、しかもリバウンドしません。
ウエストが引き締まったり、バストアップや、スタイルが劇的によくなったと評判です。
気軽に安心して利用できます。
言葉、音楽、音響で潜在意識に働きかけるダイエット法はCDを聴くだけ。
いつでもどこでもOK。1日1回、好きなときに聴くだけです。

【聴くだけダイエットの効果】

＜医者も認めた、気軽に安心して利用できるイメージングダイエット＞
イメージングダイエットCDを聴くことで、ダイエットに成功した人がふえ、評判となっています。
精神科医としての立場から見て、イメージングダイエットCDで、食習慣が改善されたり、スリムになったりするなどの成果が得られることは、けっして不思議ではありません。
イメージングダイエットCDは、いわば心理療法の一種で、直接潜在意識に働きかけ、効果及ぼすダイエット法です。
との精神科医発表もあるほどに効果が期待できます。

＜潜在意識に働きかけることで、ダイエット効果をもたらします＞
CDはまず聴く人を深いリラックス状態に導きます。
そして、理想の体形、理想の食習慣など、プラスのセルフイメージを、聴く人の潜在意識に確実に伝え、心身によい変化をもたらします。
その結果、無理なく確実に、ダイエットを成功に導きます。
アメリカではポピュラーで、麻酔の代わりに歯科医が導入していたり、喫煙、不眠、肥満などの悩みの解消に利用されたりしている程とも云われています。

＜イメージングダイエットCDを聴くと脳波にも変化＞
イメージングダイエットCDを聞くと、人によっては眠ってしまうこともあります。
催眠状態になっているこの状態では、脳波は、リラックスしているときに現れるα（アルファ）波と、睡眠時や瞑想時に現れるθ（シータ）波が優位になり、覚醒時に現れるβ（ベータ）波はほとんど見られなくなります。
ところが、実は催眠状態では、脳は完全に眠っているわけではありません。
脳は、論理的な部位が休み、イメージをつかさどる部位の一極が活動しているのです。

＜方法＞
理想のボディをイメージしながら、イメージングダイエットCDを聴きます。
ダイエット方法が「潜在意識が維持しようとしているパターン」を無視するものだと、心や脳が違和感を訴え長続きできないそうです。
このダイエットは、日常の習慣（パターン）をコントロールしている「潜在意識」に、自分の理想とするイメージを改めて伝え直し、習慣を改善していくという方法です。