忍者ブログ
このサイトではエステ・ダイエット・脂肪吸引・バストアップ/美容と栄養/などなど、痩せる、綺麗になる知識を紹介しております。
ブログ内検索
[157]  [156]  [155]  [154]  [153]  [152]  [151]  [150]  [149]  [148]  [147
スポンサードリンク


[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

スポンサードリンク


納豆とバストアップの関係

「バストアップ効果的な食品」

納豆
大豆には、植物性エストロゲンが含まれています。
これがバストアップに欠かせない女性ホルモンと同じような働きをするため、バストアップや美容に良いとされています。
しかし大豆はそのままでは身体に吸収されにくいという意見もあります。
納豆の場合は、大豆イソフラボンが納豆菌によって分解しやい状態となり、体内で効率よく吸収されると言われています。

イソフラボンは、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種で、最近女性ホルモンエストロゲンと似た働きをすることで女性に注目されている成分です。
今のところ、ダイゼイン、ゲニステインを代表とする15種類の大豆イソフラボンが確認されているそうです。
大豆イソフラボンは、骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の女性疾患の予防に効果的だと言われています。
また美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められ、バストアップや生理不順の改善など、女性にうれしい作用ばかりです。
納豆はバストアップに効果的なほかにも、生理不順や冷え性、骨粗鬆症にもよいとされています。
納豆には、多くの栄養素(食物繊維、脂肪、たんぱく質、ビタミン各種、ミネラル各種など)が含まれていますが、ビタミンCとビタミンAが含まれていません。
それを補うのに、ネギを刻んで入れると完全食になるといわれています。
他の野菜とあえるのも、おすすめの食べ方です。
PR

Trackback
この記事にトラックバックする:



ダイエット・美容の知識と方法 /  就職・転職の知識 /  アウトドア キャンプの知識 /  一人暮らしに役立つ情報 /  子育て・育児の知識  /  観光旅行案内 /  在宅介護・介護制度の知識 /  住宅ローン /  世界遺産の案内 /  オーラソーマ /  内職・斡旋 /  料理・レシピ・グルメ /  資格試験情報 /  保険用語 /  株式用語 /  医療資格 /  お金の用語 /  脂肪吸引でダイエット /  田舎暮らしの準備と知識 /  ブランドとファッション /  冠婚葬祭のマナー /  住まいの知識 /  保険の知識 /  医療と病気 /  マナーの常識と知識 /  車とバイクの知識 /  内職・斡旋・在宅ワークの基礎知識 /  自己破産・クレジットについて /  風水と占いとパワーストーン /  旅行用語 /  エコ・リサイクルについて考えよう /  投資の基礎知識 /  グルメとレシピの知識と情報 /  ペットのしつけと飼い方 /  美容と健康 /  話題のファッションとブランド /  就職・転職の知識とアドバイス /  妊婦と子育ての知識 /  風水と占いの知識 /  車とバイクの知識と常識 /  介護福祉の制度とサービス /  病気の予防と医療の知識 /  住宅購入とリフォームの知識 インテリア・ガーデニング情報 /  保険の選択と見直しと知識 /  旅行案内 /  結婚相談 / お見合い / 冠婚葬祭 マナーと知識 /  パソコンの役立つ知識と方法 /  さまざまな趣味と娯楽 /  話題の家電情報 /  外国語の活用と上達方法 / 

忍者ブログ [PR]

graphics by アンの小箱 * designed by Anne