「美容と栄養」

デトックス
デトックスとは、身体の中の毒素を抜く、体内浄化を意味します。
これまで私たちの健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けてきました。
普段の生活で知らず知らずのうちに溜め込んでしまっている重金属や、余分なミネラル、毒素などを排出し、体本来が持つ機能を取り戻すことです。
現代人の生活では、化学物質に汚染された食品や水、食品添加物や排ガスなどで汚染された空気を避けることはできません。
効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物（毒素）を出すことが先決です。
ネギやニラ・ニンニク・タマネギなどににおい成分として含まれているイオウ化合物は、水銀や鉛などの有害金属だけを選んで結合、排出する性質があります。
また、亜鉛やセレンには肝臓の解毒力を高めるを働きがあります。