「美容と栄養」

プロゲステロン
プロゲステロンは女性ホルモンのひとつで｢黄体ホルモン｣とも呼ばれています。
女性ホルモンには卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)があります。
プロゲステロンの大きな働きは子宮内膜を厚くし妊娠できるように変化させることです。
排卵〜次の月経までの間（黄体期）に分泌されるもので、排卵を抑制するはたらきがある。
基本的にエストロゲンを補足する役目を果たし、妊娠の維持・出産に欠かせない。
また、血糖値を正常にして、体脂肪を減少したり、自然な利尿作用もある。
また、エストロゲンをはじめ他のホルモンのバランスをとる作用もします。

＜プロゲストロンの働き＞
・女性ホルモンの乱れを改善
・生理痛、偏頭痛などを改善
・子宮内膜や子宮筋の働きを調整
・血糖値の正常化
・体脂肪の減少
・利尿作用