「美容と栄養」

メリロート
メリロートとは、ヨーロッパからアジアにかけて広く分布しているマメ科の植物である。
古くからヨーロッパでは消化不良や頭痛の民間薬として利用されてきました。
メリロートは別名スイートクローバーとも呼ばれます。
メリロートエキスの有効成分は、クマリンという香料であるが、クマリンには血液凝固を防ぐはたらきがあるため、静脈の血流をさらさらにするといわれている。
そのため手足のむくみ解消に効果があります。
また、血液中の老廃物の排出を助けるといわれている。
特に下半身のダイエットに効果があるということで人気がでたハーブですが、過剰摂取は肝機能に障害を起こすことがるので注意が必要です。
メリロートと同じクマリン成分は、アシタバにも入っており、アシタバは血液をサラサラにすることで知られている。
しかし、クマリンそのものは、多量にとれば劇薬であり殺鼠剤としても使われている。