「美容と栄養」

アボガド
アボガドにはビタミンＢ２、ビタミンＣ、ビタミンＥ、脂肪、カリウムなどの栄養素が含まれる。
アボガドは森のバターと呼ばれるくらい栄養価が高く、特にビタミンＥが豊富に含まれている。
アボガド100g中に含まれる栄養素はビタミンB1/0.21mg、ビタミンE/3.3mg、ビタミンC/15mg、カリウム/720mgです。
ビタミンＥには老化を予防したり、動脈硬化や脳卒中などの予防にも有効で、他にも動脈硬化、夏バテ、糖尿病の予防、老化防止、肌荒れ、貧血の改善、便秘の解消に効果があります。
脂質も多く含まれているが、植物性のリノール酸やオレイン酸のため、コレステロールをとりすぎる事もない。
栄養価の高さや果物の中でもナンバー１といわれている。
アボガドに含まれているプロトカテク酸には、がんを抑制する働きもあります。

【効用】
動脈硬化予防／老化防止／糖尿病予防／美肌効果／便秘

「美容と栄養」

アパタイト
アパタイトとはリン酸カルシウムの一種。
歯や骨の主成分として知られるアパタイトは「ハイドロキシアパタイト」（Hydroxyapatite,HAp)。
人の体は約60％の水と約36％の有機物と約4％の無機物からなっていますが、こアパタイトはこの無機物の大部分を占めます。
アパタイトはリン酸カルシウムの一種で、歯や骨の主成分として知られるアパタイトをハイドロキシアパタイト(Hydroxyapatite,HAp)と言います。
フッ化アパタイトはHApに比べて安定しており、強い虫歯予防効果があることが知られています。

「美容と栄養」

アナボリックステロイド
アナボリックステロイド(anabolic steroid) とはタンパク質同化ホルモンです。
運動能力を高め、筋肉を急速に増強する筋肉増強剤です。
そのためスポーツの世界ではドーピングに使用されています。
ステロイドは筋肉にタンパク質を同化させる蛋白同化作用を持ちますが、アナボリックステロイドanabolic steroidsは男性の性ホルモンのアンドロゲンandrogensに近い構造を持つ合成物質の総称で、アンドロジェニック・アナボリック・ステロイド
androgenic anabolic steroids（男性ホルモン作用蛋白同化ステロイド）とも呼ばれます。
アナボリックステロイドには筋肉の増強作用（anabolic effects）と男性的特徴の促進作用(androgenic effects)があります。
アナボリックステロイドはステロイドホルモンの前躯体を中心に、次々と合成されましたが、一説によるとその数は数千を超えると言われています。
乱用により生殖機能の低下、腎臓・肝臓の機能低下、脱毛の副作用があります。