シトルリン　（血管メンテサプリ）

シトルリンという血管メンテサプリが存在しますが、ご存知でしょうか？なんでも、シトルリンという成分が血管をメンテナンスしてくれるのだそうです。
そのシトルリンを含んだサプリメントが販売されているというのです。
血液さらさらは、健康の第一条件と言っても過言ではありませんから、血管をメンテナンスしてくれるというシトルリンについて、ちょっと調べてみました。
シトルリンとは何なのか？シトルリンの働きとはどういったものなのか、まとめてみようと思います。
シトルリン（略号：Cit）とは、私たちの体の中や食品に含まれているアミノ酸のひとつです。
１９３０年に、スイカの果汁から発見されシトルリンと命名されました。
実際、シトルリンはスイカに多く含まれていることで有名なのです。
南アフリカにカラハリ砂漠という砂漠がありますが、そこに生える野生のスイカの葉には、１００グラム中４２０ミリグラムのシトルリンが含有されているという報告があります。
つまり、過酷な乾燥状態で野生のスイカが生きられるのは、シトルリンが影響しているからであろうと言われています。
シトルリンの機能は、血管拡張作用・疲労軽減・運動能力向上などの働きがあるとされています。
また、シトルリンは抗酸化物質としての働きもあり、活性酸素などの酸化ストレスから細胞を守るといわれています。
そんなシトルリンの働きに注目した協和発酵が、シトルリンを主成分とするサプリメント、「リメイク　シトルリン」を、通販限定で新発売しています。
シトルリンは厚生労働省通達で、医薬品成分から国内での食品への利用が解禁となった、今もっとも注目されている素材で、末端製品もすでに数社から発売されている。
どの会社も海外産シトルリンを使用していますが、協和発酵の「リメイク　シトルリン」は、独自の発酵技術を駆使して製造した日本初の国産シトルリン配合サプリメントとして、話題になっています。
「リメイク　シトルリン」には、シトルリンが１日の摂取目安量６粒中に８００ミリグラム配合されていて、食事から十分な量を補うことが難しいシトルリンを、手軽にサプリメントで補給することが可能となっています。

 

プロバイオティクス

プロバイオティクスとは、人間が体内に本来持っている抵抗力を呼び覚ますなどの健康的な影響をもたらす微生物のことで、『腸内フローラのバランスを改善することにより、宿主（人など）に有益な作用をもたらす生きた微生物』と定義されています。
プロバイオティクス（probiotics）の語源は、抗生物質という意味の生態学的用語antibioticsの対義語にあたるprobiosis（生物間の共生関係）からとされています。
語源でもわかるとおり、副作用を起こす可能性を否定できない抗生物質に対して、人本来の抗体を強化するというプロバイオティクスは、抗生物質よりもおだやかに健康を守る手段だと考えられるようになったことが健康ブームである最近になって注目される理由となっています。
乳酸菌に代表されるプロバイオティクスですが、安全性が保証されていることや、胃酸に負けず腸内に到達できる強さを持っていること、腸内で増殖でき、食品などの形で摂取でき、有効な菌数を維持できる上、宿主に有益な効果を発揮できることなどの条件があり、いわゆる上質の善玉菌であることが求められています。
プロバイオティクスは、ヨーグルトという形態から摂取することが主で、1日に250から300グラム以上摂取することが効果的だといわれています。
最近では、LG21菌といわれるラクトバチルスG21株や、ラクトバチルス・ジョンソニ株（LC1菌）、ビフィズス菌ヤクルト株（B.ブレーベ・ヤクルト株）などのプロバイオティクスをアピールする乳酸菌飲料やヨーグルトなどが多く販売されていますが、日本古来の伝統食品である味噌や醤油、漬物、甘酒などの発酵食品にも良質の乳酸が含まれており、プロバイオティクスの宝庫だといえます。
ビフィズス菌も乳酸菌とともに代表的なプロバイオティクスですが、オリゴ糖は菌内に存在するビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を増強、活性化する役割を持つため、生態学的用語でプレバイオティクスと定義されています。
 

アミノ酸　GABA

非常にストレスを感じる毎日が続きますのが、今の日本社会であります。
日本の健康保険財政も、費用と支出のバランスから、今や存亡の瀬戸際まで追い詰められつつあり、後期高齢者医療問題など、新たな火種となる方策も考えざるを得ない情勢にあります。
健康であることが、高齢者社会を生き抜くキーワードになりつつあります。
ところで、GABA（ギャバ）とはアミノ酸の一種で、正式名称をγ（ガンマ）-アミノ酪酸といいます。
動物、植物を問わず、自然界に広く分布している物質ですが、人をはじめとする哺乳動物の脳や脊髄に、特に多く存在します。
旨味調味料の成分であるグルタミン酸は「興奮性」の神経伝達物質ですが、GABAは反対に「抑制性」の神経伝達物質といわれています。
グルタミン酸の上昇を抑えるブレーキ役としての機能をもつとされるGABAが、今、大いに注目されています。
その効能の一端を示しますと、GABAは腎機能を高め、塩分（ナトリウム）の排泄を促進します。
GABAは、動脈硬化の原因となるコレステロールと中性脂肪の増加を抑えます。
これらの働きにより血圧上昇抑制効果が得られます。
GABAは抑制性の神経伝達物質であり、リラックス効果があります。
GABAはお酒で弱った肝臓を元気にする働きのあることが動物実験で示されました。
二日酔い、悪酔いの予防にも効果が期待されています。
GABAを与えていた高血圧ネズミの肝臓には脂肪の蓄積はみられず、ダイエット効果も期待できます。
GABAは、インスリンの分泌を促進するという研究報告がなされていますので、糖尿病の食事療法にも利用が考えられます。
このように数々の健康効果が期待できるGABA（ギャバ）は、最高級のガバ・サプリメントとして利用できます。
他の健康食品（ビタミン類等）と併用しても問題ありません。
ＧＡＢＡは空腹時によく吸収されます。
最近ではアルツハイマーの予防改善効果の報告もあります。
関心を持たれた方は、是非一度、お試しください。