「美容と栄養」

オレガノ
オレガノはシソ科の多年草で、ヨーロッパの地中海沿岸地方が原産です。
和名はハナハッカ(花薄荷)といいます。
香辛料として使われます。ほろ苦い清涼感があり、生もしくは乾燥させて香辛料として使われます。
主成分はメントールで、殺菌、解毒、強壮、鎮静、鎮咳、浄血効果があります。
消化促進作用や、健胃・整腸作用があるので、食後のハーブティーにももちいられます
咳の出る時、疲労や乗り物酔い、神経性の頭痛にも効果があります。
胃液の分泌を促して消化を助けるほか、
ハーブティーを冷ましたものは、口内炎や舌の病気に対するうがい薬としても使われています。