「美容と栄養」

バードック
バードックとはゴボウのことで、ハーブとしては根が使われます。
学名は「Arctiumlappa」といい、ギリシャ語でアルクトスは熊の意味をもち、毛深い実の形を連想させます。
Lappaは、つかむという意味です。
毒素の排出や、風邪やインフルエンザ予防、血糖降下などの効果が期待できます。
また、煎じたものを皮膚に外用すれば、にきびや水虫、腫れ物や潰瘍に効果があるといわれます。
また、関節痛やリウマチ、坐骨神経痛などの痛みにも有効と言われています。

＜バードックの効果＞
ヨーロッパでは、バードックの根は血液浄化作用のあるハーブとして知られています。
リューマチ、関節炎の原因である毒素を排出し、膀胱炎や尿路結石など泌尿器系のトラブルにも効果が期待できます。

＜ バードックと美容＞
バードックは、ニキビ、湿疹など皮膚のトラブルにも有効とされています。
また、バードックに含まれる成分イヌリンは、血糖値の正常化させ、高中性脂肪血症や肥満、ダイエットにも有効です。