「美容と栄養」

ブラックコホシュ
ブラックコホシュは、北アメリカ原産のキンポウゲ科のサラシナショウマ属の多年草のハーブです。
ブラックコホシュは、ラケモサとも言われています。
北米の先住民の民間療法で使われてきました。
月経前症候群（PMS）や、更年期症候群の症状を和らげるとされています。
古くからインディアンの薬として、リウマチの痛みや炎症、婦人科系の疾患に使用してきました。
ブラックコホシュは、トリテルペン配糖体、イソフラボン、アルカノイドなどの成分を含み、女性ホルモンのバランスを整える作用があります。
根に含まれているイソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするとも言われています。
ホルモンに作用するハーブなので長期に渡る飲用は避けましょう。