「美容と栄養」

ラズベリーリーフ
ラズベリーリーフはキイチゴの一種であるラズベリーの葉を利用したハーブです。
ヨーロッパでは古くから民間薬として利用されてきました。
ラズベリーリーフは子宮や骨盤の筋肉を強くする作用があり、また、生理痛を緩和する効果があるといわれています。
ラズベリーリーフの特性によって｢妊婦のハーブティ｣といわれていて、出産を楽にする働きがあるといわれています。
分娩を楽にする目的で服用する場合は少なくとも妊娠６ヶ月位から飲み続けると分娩を楽にする作用があり、また分娩後の回復にも良い作用があります。　
最近は母親学級でも、助産婦さんもおすすめするティーです。
また、高齢の男性に見られる前立腺肥大にも良いティーです。
のどが痛い時にもおすすめのティーです。
ただし、妊娠初期には飲みすぎてはいけないようです。
必ず医師に相談して用いましょう。
その他、母乳の出をよくしたり、生理痛や、月経前症候群の緩和にも役立つハーブです
エストロゲン様作用があるといわれています。