「美容と栄養」

共役リノール酸
共役リノール酸(CLA＝Conjugated Linoleic Acid)は紅花やヒマワリの種子から抽出した油成分のことです。
共役リノール酸は、不飽和脂肪酸の一種で、私たちが日常食べている食品(肉や卵)の中にも微量ながら含まれていいる。
不飽和脂肪酸の一種でリノール酸から生じる物質です。
共役リノール酸は脂肪を分解する酵素を活性化させる働きがあります。
そのため、肥満防止やダイエットなどに効果があるといわれています。
また、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあり、血をサラサラにしてくれる効果もあります。

＜共役リノール酸の効果・効能＞
・体脂肪を減少（ダイエットに効果）
・筋肉を増強する
・善玉コレステロールを増加させ、中性脂肪値を下げる　等