【食事ダイエットの種類】

アブソルビトールダイエット
アブソルビトールダイエットとは、アメリカの植物繊維の権威、イアン・フルダ博士が発明した脂肪をカットしてくれると話題になったキトサンより脂肪吸着力にすぐれた植物繊維成分。
私たちが普段食べている食事の約30％は脂肪分にあたります。
この脂肪分がダイエットの大敵で、糖質やたんぱく質に比べ、同じ量でも2倍以上のカロリーがあるそうです。
アプソルビトールは太る原因の脂肪を吸収し、そのまま体外に出してくれる作用があり、キトサンの3倍の脂肪吸着パワーがあるといいます。
1日9粒を食後に飲みます。
カットされるカロリー量を換算すると、エアロビクスなら30分、サウナ浴なら40分に相当するほどだそうです。
おいしいもの、食べたいものをガマンせずにダイエットできるサプリと言えるでしょう。

＜方法＞
アブソルビトールのサプリメントを１日数粒、食後に飲むだけととてもカンタンです。
費用は１月１万円前後。
1日に充分な水分を摂り、軽い運動をすることによって、さらに高い効果が期待できます。