【生活ダイエットの種類】

スリムリングダイエット
スリムリングダイエットとは、市販されているスリムリングを足にはめるだけの簡単ダイエット。
「ダイエットおやゆびスリムリング」は、足の親指に装着することで、歩行時の内側加重をサポートするリングです。
日本人のほとんどは、歩行時の重心が体の外側にかかっています。
両足の親指第一関節にはめることで、脚の重心点は内側へと移行し、今まで歩行では使われていなかった内股の筋肉が使われるようになります。
頭のてっぺんからつま先まで、ピンと伸びて引き締まる感じ。
日常の歩行を正しい形にし、そしてスッキリとした下半身を。
足の親指にリングをはめると、脳がそれを感知し、体の内側に体重がかかる内側重心に変わるので、今まで使っていなかった筋肉が使われるようになります。
すると内転筋、大腿二頭筋、大腿四頭筋、腹直筋、背筋などそれまでの日常生活では使われなかった筋肉を効率よく使うようになり、正しい姿勢・ひきしまった身体になっていくのです。
また、内側加重はO脚や外反母趾対策にも効果的です。