【生活ダイエットの種類】

補正下着ダイエット
補正下着ダイエットとは、補正下着をつけることにより、ヒップアップさせたり、お腹のぜい肉をブラに持ってきてバストアップさせたりするダイエット法です。
年齢を重ねてくると、引力の法則により、バストもヒップも下がってきます。
また急激なダイエットの後や産後などにも、お腹がたるんだりします。
そのたるんだお腹や背中の余分なぜい肉をブラに入れてバストアップさせ、同時にボディスーツやガードルなどでウエストを引き締めてヒップアップさせてくれるのが補正下着です。
お腹についた脂肪は柔らかく移動しやすいので補正下着を毎日着るとバストの肉として定着すると言われています。
一時的に着たり短期間の着用では効果がありません。
補正下着というと、ボディスーツやガードルなどトータルで着るとまるでロボットのような感じでおしゃれじゃないし、おまけに長時間着ていると苦しそうというイメージですが、最近は生地や裁断に工夫されていて着心地が楽なものものが沢山販売されています。
また総レースでおしゃれでかわいい補正下着もあります。
補正下着を購入する時は必ず試着をして自分の体に合ったものを選びましょう。

＜ポイント＞
補正下着を着用します。
一時的ではありますが、高い効果が得られます。
例えば、着用時にお腹の贅肉をブラジャーの中に持ってきたりします。
これを続けていくと、実際に胸の肉として定着するとも言われます。
ただし、これはあくまでも着用時のみのスリム化です。
理想のボディラインを身体に覚えさせるのと同時に、やはり本当に脂肪を吊り上げてくれる筋肉をつける運動を行うようにしましょう。