「美容と栄養」

桜えび
桜えびは殻から何から　全て食べてしまう為、栄養豊富。
桜えびは世界的にも希少な生物で、国内では静岡県の駿河湾だけで水揚げされています。
桜えびは、成人病の大敵コレステロールを下げる「タウリン」が豊富。
タウリンは、視力の向上や疲労の回復に良いということが良く知られていますが、最近、タウリンがさらに研究され、いろいろな効用が明らかになってきました。
その一つは、血液中のコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐということです。
これはタウリンが、肝臓中でコレステロールと結合して胆汁中に排出し、その結果コレステロールが低下するためといわれています。
干し桜えび100g中には、カルシウム/1840mg、マグネシウム/309mg、鉄/2.1mg、亜鉛/4.3mgなどが含まれています。

「美容と栄養」

サイリウム
サイリウムはオオバコ科の植物で、地中海地域やインドで主に栽培されています。
古くから便秘の治療薬として利用されてきましたが、この種子の粘質性のある外皮から精製した水溶性の食物繊維を日本では食品等に利用しています。
この食物繊維は水分を吸収すると、30〜40倍に膨張するともいわれていル為、満腹感を得られることにより、ダイエット効果。
腸のぜん動運動を促進する。便秘改善作用。
コレステロール値の低下や、血糖値の低下作用もあるとされています。
服用の時には、水を多く飲むといいです。
特定保健用食品には食物繊維として、サイリウム種皮を使用した即席麺、シリアル、粉末飲料などがあり、ダイエット食品の素材にも利用されています。
こんな悩みを持つ方におすすめのサイリウムダイエット
・便秘になりやすい
・食事制限しないで、ダイエットしたい
・健康的に、リバウンドなくやせたい
・運動してもなかなかやせない
・今までことごとくダイエットに失敗している
・体脂肪率が高い
これらダイエット上の悩みを解消するパワーを秘めているのが『サイリウ ムダイエット』なのです！

「美容と栄養」

昆布
昆布はワカメ、ヒジキ、モズクとおなじ褐藻類です。
褐藻類に特徴的な天然多糖類のアルギン酸を含んでいます。
昆布は低カロリー、低脂肪でヘルシーな食品です。
アルギン酸には、そこに含まれるカリウムの働きで体内の塩分を吸着して血圧を下げるほか、血中コレステロールの低下作用、血糖値の上昇抑制作用などがあります。
また、昆布は他の海藻に比べて｢ヨード(ヨウ素)｣を多く含んでいます。
ヨウ素は甲状腺ホルモンのチロキシンとトリヨードチロニンをつくる材料になっており、交感神経を刺激することでタンパク質や脂質糖質の代謝を促す働きをもっています。
ヨウ素は基礎代謝を高め、特に子どもにとっては、体や知能の発育を促進させる働きがあります。
新陳代謝を活発化し、甲状腺ホルモンの元になるほか、血管を若く保ち高血圧予防にも効果を発揮します。