【生活ダイエットの種類】

マニキュアダイエット
マニキュアダイエットとは、爪にマニキュアを塗ることにより、爪のツボが刺激され、そのツボに通じる部位が引き締まるというダイエット法です。
体の部位や内臓に対応する手の甲のポイントを刺激して、痛みや不快感を解消。
この理論”ペイントシフト”はつめにも該当します。
爪は全身のあらゆる器官とつながっていると言われており、マニキュアを爪に塗ることでツボが刺激されて痩せることができます。
また、引き締めたい箇所のツボを刺激すれば部分痩せも可能です。
つめを刺激することでダイエットテープと同じ効果が得られるのです。
ただし、効果が出るまでには数週間かかり、ずっと塗りっぱなしにしておくと刺激がなくなり効果が落ちるので、2〜3日おきに塗りなおしましょう。
マニキュアは、その刺激を長時間持続させるのに効果的です。
塗ったからといって安心して今まで以上に食べてしまっては逆効果です。
腹八分目の食事と適度な運動も心がけるようにしましょう。