「美容と栄養」

セルピルム
セルピルムは別名ワイルドタイムとも呼ばれます。
ヨーロッパが原産のシソ科の多年生植物です。
和名はヨウシュイブキジャコウソウといわれます。
セルピルムのお茶は軽い苦味のあるスパイシーな風味です。
消化・呼吸・循環機能を活発にする作用があります。
また気力を高める力があります。
消化促進に効果があるとされ、腸に働きかけてガスの出をスムーズにします。
呼吸器にも良いとされ、咳や痰切りにも効果があるようです。
むくみの緩和、便秘の改善、咳や痰の緩和からアレルギー症状や花粉症も緩和する働きがあるといわれています。
飲みやすく、鎮静効果もありますので、就寝前などに飲んでもよいでしょう。