「美容と栄養」

スギナ
スギナとは、春になると生えてくる土筆のあとに生えてくる緑色の栄養茎。
スギナはホーステールとも呼ばれます。
北海道から九州、北半球の暖帯から寒帯にかけて広く分布する夏緑性の多年生のシダ植物です。
鉄やリン、マグネシウム、カルシウムナドノミネラルが多く含まれていて、その中でもカルシウムの含有量はほうれん草の150倍とも言われています。
またスギナにはケイ素も豊富に含まれ爪や髪に
栄養をあたえ、骨を丈夫にします。
葉緑素の含有量も多いため、自然治癒力の増進も期待されている。
スギナには血糖値を下げる働きがあり、利尿作用、肝炎、腎臓行、膀胱炎、肝臓病などに効果があります。

＜スギナの特徴＞
スギナには、鉄やリン、マグネシウム、カルシウムナドノミネラルが多く含まれていて、その中でもカルシウムの含有量はほうれん草の150倍とも言われている。

＜スギナの効果・効能＞
スギナは、葉緑素の含有量も多いため、自然治癒力の増進効果がある。
スギナには血糖値を下げる働きがあり、利尿作用、肝炎、腎臓行、膀胱炎、肝臓病などに効果がある。
また、外用ではかぶれや止血にも効果を発揮する。

「美容と栄養」

スカルキャップ
スカルキャップは、アメリカ原産のシソ科の植物です。
青紫の花を夏に咲かせ、その花の形からスカルキャップとよばれています。
緊張の緩和ややすらかな眠りをもたらすものとして、ヨーロッパでは古くから用いられてきました。
スカルキャップには、穏やかな鎮静や筋弛緩作用があることから、200年以上にわたって、気持ちの高ぶり、不安、筋肉の緊張を和らげるためや、不眠、緊張型頭痛などに利用されている薬草ハーブといわれています。
神経強壮作用、鎮静作用、鎮痙作用などの作用があります。
緊張した神経を弛緩させると同時に、中枢神経系の新陳代謝をすすめて活力を与えます。
癇癪と発作、ヒステリー状態を治療する特効薬です。
緊張を解し、不眠症を解決し、筋肉の緊張をほぐします。
月経前緊張症を和らげる為にも安全に使用出来ます。
使用部位は葉で、3〜4年生育した花を咲かせる前の葉を摘み取り乾燥させます。
乾燥させたハーブを粉末にしてそのまま食べたり、お茶や抽出エキスとして利用するのが一般的です。

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スイカズラ
スイカズラは中国、朝鮮、日本各地野生する常緑つる性の植物です。
冬でも葉を落とさず頑張っているので「忍冬（ニンドウ）」とも呼ばれる。
花は白または紫紅色ですが時間がたつと黄色に変わり、白花と黄花が咲いているようすから金銀花ともよばれます。
花はルテオリンを含み、その甘味はイノシトールによるものです。
利尿、解毒、殺菌の目的で化膿性疾患の解毒に、また腸炎、梅毒、リン疾、関節疼痛などにも用いられます。

【成分】
葉・・・タンニン。　
花・・・ルテオリンや甘味成分のイノシット。

【効用】
浄血、解毒、便秘、化膿症などに、金銀花や忍冬10〜15gを水500ccで煎じ、ハチミツなどの甘味料やレモン汁を加え、好みの味にして飲む。
清忍冬茶は、葉を乾燥させて煎じたもので、利尿や下痢止めの効果がある。
花300gをﾘｯﾄﾙの酒に浸し、少し火にかけ温め、一ヶ月位置いたものを忍冬酒という。

＜スイカズラエキス＞
植物エキス成分です。
収れん作用や抗炎症の作用があり、肌の代謝を促します。